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Barre au sol
Ce cours s’inspire des exercices d’échauffements du cours danse. Il est adapté à tous et permet le développement de la tonicité musculaire et de la souplesse. L’ensemble des
exercices vous amène à prendre conscience de votre corps et de ses mécanisme, à intégrer de bons placements et à mieux utiliser votre respiration.
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