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Danse Bien-Etre

La Danse Bien-être allie des mouvements dansés à la sophrologie pour favoriser la détente et renforcer la confiance en soi.

 

Cette pratique mêlant l'art et la relaxation apporte une meilleure écoute de son corps et de ses sensations.

 

Elle permet de lâcher-prise et de libérer son corps des tensions physiques et émotionnelles.

 

Une bulle de bien-être et de douceur en musique.

 

Accessible à tous, sans prérequis, juste l'envie de respirer et de s'accorder un petit moment à soi.